やんばるロハス　滞在編④

日中は案内看板にも表示があるように馬散歩体験などもできます。早速、挑戦しました。

散歩道にはこんな「馬に注意」の表示看板あり（＾＾；

今回、お世話になった馬はお名前は「カルメン」

ナリタブライアンの娘馬らしいです。（＠＿＠）

馬は馬セラピー効果というのがあるらしいです。

乗馬は、体に負担を与えない効率の良い有酸素運動です。
人は馬の上にただ乗っているだけでジョギングと同じくらいの体力を使いますが、意外と疲れません。
その理由は、体の使う部分がジョギングより多く、負荷がまんべんなく分散されるからです。
ですので、ハードな運動と同じくらいのカロリー消費を無理なく行うことができ、肢体の麻痺改善にも効果があります。

乗馬を行う事での身体的メリットは以下のようなものが挙げられます。

• 全体的な健康の増進
• 循環系機能の向上
• 消化器や排泄など他機能への適度な刺激
• 脊髄の支持
• 平衡感覚の発達
• 筋力および運動機能の発達
• 頭部と躯幹の統制

腰痛が治ったり！脳梗塞のマヒ、小児麻痺が治ったり！
また、馬との触れ合いによって「アニマルセラピー」としての側面も持っています。

早速挑戦・・・

イギリス風の帽子をかぶってゆっくりと慣らし散歩から・・・

30分程の馬散歩・・とても楽しい体験でした。